心臟復蘇術是一種在緊急情況下挽救生命的重要手段，包括判斷意識、呼叫救援、胸外按壓、開放氣道和人工呼吸等關鍵步驟。 1.判斷意識：輕拍患者雙肩并呼喊，觀察有無反應。 2.呼叫救援：立即撥打當地急救電話，清晰告知位置和情況。 3.胸外按壓：雙手交疊，用手掌根部按壓患者胸部中央，頻率約 100 - 120 次/分鐘，按壓深度 5 - 6 厘米。 4.開放氣道：將患者頭部偏向一側，清除口鼻異物，然后用仰頭抬頦法打開氣道。 5.人工呼吸：捏住患者鼻子，口對口吹氣，每次吹氣持續 1 秒以上，觀察胸部有無起伏。 6.循環操作：每按壓 30 次進行 2 次人工呼吸，重復進行，直到專業救援人員到達。 心臟復蘇術需要在關鍵時刻迅速、準確地實施，平時應通過專業培訓和練習熟練掌握，為挽救生命爭取寶貴時間。

第1步：判斷有無意識 　　看到有人倒地或沉睡不醒時，可通過以下方式判斷其有無意識：輕拍病人雙肩，并在他雙側耳邊大聲呼喊：“您怎么了？”“發生了什么事？”清醒的患者能準確地回答問題，回憶起發生過的事，認識熟悉的人；若無任何反應，沒有正常呼吸，則為意識喪失。 　　檢查有無脈搏時，通常可以通過觸摸橈動脈判斷，即腕關節以上2厘米處，靠拇指一側搏動最明顯。對不省人事的患者，應檢查頸動脈5—10秒，判斷心跳是否停止。若呼吸和脈搏都已停止，必須立即進行心肺復蘇。 　　【注意事項】 　　1、由于檢查頸動脈的搏動誤差率較大，可能會影響快速判斷，所以非專業急救人員不需要一定檢查頸動脈。簡單而實用的判斷方法是：當患者沒有反應，且沒有正常呼吸時，即立刻進行心肺復蘇。要注意的是，并非所有暈倒都因為心臟驟停，如是因為其他原因，卻亂用心肺復蘇，反而可能加重患者的病情，因此第一步必須冷靜做好判斷。 2、非專業人士在檢查患者已無意識后，若只有一人，可高聲呼救，并立刻撥打120。經過培訓已經掌握心肺復蘇技術的人員，立即開始心肺復蘇。未經過培訓的人員可以在急救人員指導下，盡快著手進行心肺復蘇。 第2步：胸外心臟按壓 胸外心臟按壓的目的是起到讓血液人工循環的作用。 首先，擺好姿勢。讓患者仰臥在堅實的平面上，頭部不得高于胸部，應與軀干處在一個平面。如果患者在軟床或沙發等軟平面，則應將其移動到地面或在其背部墊上與床同寬的硬木板，便于施救者或站或跪在一側進行按壓。 其次，找準心臟按壓部位。左手掌根部置于病人胸前胸骨下段(通常為胸骨中下段或兩乳頭連線的中點處)，右手掌壓在左手背上，雙手交叉互扣，手指翹起不接觸病人的胸壁。伸直雙臂，肘關節不要彎曲，用雙肩向下壓形成壓力。 再次，掌握力度，胸腔按壓。施救者上身前傾，以掌根垂直用力，將患者的胸骨下壓至少5厘米。然后放松，但掌根始終不要離開胸壁，按壓和放松時間各占50%。如按壓強度有效，在按壓中可感受到頸動脈的搏動。 最后，控制頻率。胸外按壓心臟的頻率為每分鐘至少100次。連續按壓心臟30次后，人工呼吸2次。按照按壓與呼吸比例30∶2循環進行。 需要特別提醒的是，在心肺復蘇中，我們稱小于1歲者為嬰兒，1—8歲者為兒童，對這些患者須采取特殊的急救方法。 具體方法是：1.嬰兒胸外按壓的部位在胸骨中部，兩乳頭連線中點向下一指處，用中、食兩個指頭進行，每分鐘100次，下壓至1—2厘米。 2.　　8歲以上的兒童采用與成人相同的方法。 【注意事項】 1、老人的骨質脆弱，要尤其注意力度問題，但不能因為怕肋骨骨折而令力度打折，下壓不夠5厘米，不能起到有效作用。 2、如果施救者沒有經過心肺復蘇術的專業培訓，可以提供只有胸外按壓的CPR，即“用力按，快速按”，在胸部中心按壓，直到患者被專業搶救者接管。如果能夠掌握正確的人工呼吸法，則可以按壓和呼吸比例30∶2進行。 第3步：打開氣道 進行了胸外按壓后，患者可能會出現嘔吐的情況，這時需要施救人員打開患者氣道，清理其口腔異物，如嘔吐物、痰液、血液等。可用雙手扶住患者頭部，使其偏向一側，利于液體狀異物的順勢流出，也可以將食指或小指包上紗布、手帕，從口腔中掏取異物，并取出患者假牙，以防脫落滑入氣道造成窒息。 當患者喪失意識后，舌根容易黏附于咽部后壁，造成氣道阻塞。所以需用以下手法開通氣道：應用一手壓住前額，另一手中指和食指指尖對齊，將患者下頜向上抬起，讓頭充分后仰，至下頜角與耳垂連線與地面垂直，但要避免壓迫頸部軟組織。 【注意事項】 1、對于沒有意識的患者，不要盲目地用手指在口腔中清掏。 2、對懷疑有頸椎損傷的患者，打開氣道的方法應該謹慎使用。 第4步：人工呼吸 人工呼吸有兩種，一為口對口，二為口對鼻，但通常第一種更多見。因為空氣中含氧氣21%，呼出氣體中仍含氧氣約16%，口對口吹氣，完全能滿足患者的需要。 救助者將一只手按壓在患者前額處，使其頭向后仰，同時用這只手的拇指、食指捏緊患者的鼻孔；另一只手的食指和拇指上提下頜，保持患者氣道通暢。然后，救助者用口唇嚴密包住患者口唇，平穩向內吹氣。 如果吹氣有效，患者胸部會鼓起，并隨著氣體呼出而下降。吹氣后，口唇分開，并松開捏鼻子的手指，使氣體呼出，同時施救者側頭呼吸新鮮空氣，進行第二次吹氣。口對口人工呼吸的頻率是成人每分鐘8—12次。 【注意事項】 1.如牙關緊閉或口腔嚴重損傷，不能口對口吹氣時，可用口對鼻吹氣。 2.嬰兒體型較小，應用嘴密封嬰兒的口鼻。 3.經人工呼吸傳染疾病的幾率很低，但基于衛生或心理原因，可用面罩或防護膜相隔，但若沒有，請你也不要猶豫。