預防牙髓壞疽，要注意保持口腔衛生、避免牙齒損傷、控制口腔疾病、合理飲食、定期口腔檢查等。 1.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，飯后用清水漱口，也可使用牙線輔助清潔牙縫。 2.避免牙齒損傷：避免用牙齒咬過硬的東西，如堅果殼、螃蟹殼等，防止牙齒受傷。 3.控制口腔疾病：積極治療齲齒、牙周炎等口腔疾病，防止病情發展影響牙髓。 4.合理飲食：少吃過冷過熱、過甜過酸的食物，減少對牙髓的刺激。 5.定期口腔檢查：建議每半年到一年進行一次口腔檢查，早發現早治療潛在問題。 6.避免不良習慣：如磨牙、單側咀嚼等，這些習慣可能會對牙齒和牙髓造成損害。 總之，預防牙髓壞疽需要從日常生活中的多個方面入手，養成良好的口腔衛生和飲食習慣，定期檢查口腔，發現問題及時處理，以保護牙齒和牙髓的健康。

1.保持口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口是個重要環節;口腔良好的衛生環境可減少牙石的積聚和細菌的繁殖。正確的刷牙方法是：順著牙縫的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面、外面和咀嚼面都刷。 　　2.定期清除牙石，保持牙清潔、光滑，食物殘渣不易再附著。 　　3.加強身體鍛煉，勞逸結合。