有效預防感染，可從增強自身免疫力、注意個人衛生、保持環境清潔、避免接觸傳染源、合理飲食等方面入手。 1.增強自身免疫力：規律作息，保證充足睡眠，適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。 2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在進食前、便后；定期洗澡，保持皮膚清潔；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。 3.保持環境清潔：定期打掃居住和工作環境，經常開窗通風，保持空氣流通。 4.避免接觸傳染源：盡量避免前往人員密集、通風不良的場所，如必須前往，佩戴好口罩；避免接觸已感染的患者。 5.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 總之，預防感染需要從多個方面共同努力，養成良好的生活習慣和衛生習慣，增強自身的防護意識，才能有效降低感染的風險。

外科感染的預防無菌操作是最關鍵的，在手術操作過程中需要盡量的保持無菌操作，這樣能最大限度的避免切口的感染，如果是創傷引起的外科感染，在清創時候一定要徹底，不遺留死腔和空間，否則容易引起厭氧性細菌的感染，繼發外科感染，另外，還需要適當的預防性使用抗生素。對于健康人而言，應做好勞動保護工作，預防創傷的發生，還應增強人體的的全身和局部抵抗力，注意個人衛生，及時治療各種瘙癢性皮膚病，減少致病菌進入人體的機會。