腕關節損傷的治療方法多樣，包括休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療、康復訓練等。 1.休息制動：損傷后應立即停止活動，避免加重損傷。可用夾板或支具固定腕關節，限制其活動。 2.物理治療：如冷敷可減輕腫脹和疼痛，熱敷能促進血液循環和恢復。超聲波、紅外線等理療也有助于緩解癥狀。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.手術治療：對于嚴重的骨折、韌帶撕裂等，可能需要手術修復。 5.康復訓練：在損傷恢復一定階段后，進行針對性的康復訓練，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，以恢復腕關節功能。 腕關節損傷的治療需根據具體情況選擇合適的方法，治療過程中要遵循醫生建議，注意休息和保護，以促進恢復。

手腕連接手部，這個部位有很多肌腱和神經穿過，比較容易導致腕關節周圍的腱鞘損傷，還有腕關節韌帶軟骨損傷。診斷方面可以做核磁共振，或者做腕關節鏡。治療方面還是提倡自動休息，還可以戴腕關節的護托。另外，很多人工作以使用電腦為主，經常以不規則的姿勢使用鼠標，手腕得不到休息，所以患處一直都得不到康復。所以腕關節除了運動會造成損傷以外，工作姿勢不良也會造成慢性勞損。因此首先要改變不良的工作習慣，調整使用鼠標鍵盤的姿勢，或者用左手使用鼠標一段時間，讓患處得到休息。