-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
黑發的食療湯方有黑豆首烏湯、核桃芝麻湯、枸杞紅棗湯、桑葚桂圓湯、黑米黑豆湯等。 1.黑豆首烏湯：黑豆富含蛋白質和多種維生素，首烏有補肝腎、益精血的作用。將黑豆和首烏一起煮湯，有助于滋養頭發，促進黑發的生長。 2.核桃芝麻湯：核桃富含不飽和脂肪酸和維生素 E，芝麻含有豐富的維生素 B 族和礦物質。二者煮湯，能為頭發提供營養，改善發質，使頭發烏黑亮麗。 3.枸杞紅棗湯：枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效，紅棗能補中益氣、養血安神。此湯可調理身體氣血，間接滋養頭發，讓頭發更健康。 4.桑葚桂圓湯：桑葚具有滋陰補血、生津潤燥的作用，桂圓能補益心脾、養血安神。二者搭配煮湯，可補充身體的營養，利于頭發變黑。 5.黑米黑豆湯：黑米和黑豆都含有豐富的黑色素和營養成分，煮湯食用能補充頭發所需的營養，有助于保持頭發的黑色。 這些食療湯方雖然對黑發有一定的幫助，但需要長期堅持食用。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、減少壓力、避免過度燙染頭發等，對于保持頭發的健康和黑色也非常重要。
2024-10-13 13:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馮崇廉 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
-
用生地、黑豆熬湯喝,有黑發功效。
2024-10-13 23:07
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
