骨質疏松是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞，導致骨骼脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病，其成因復雜，包括年齡增長、激素變化、營養失衡、缺乏運動、疾病影響等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨形成逐漸減少，骨吸收相對增加，骨量逐漸丟失。 2.激素變化：尤其是女性絕經后雌激素水平下降，男性雄激素減少，都會影響骨代謝。 3.營養失衡：鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨的正常形成和維持。 4.缺乏運動：肌肉活動減少，對骨骼的刺激減弱，不利于骨形成和骨強度維持。 5.疾病影響：患有甲狀旁腺功能亢進、糖尿病、慢性腎病等疾病，可能影響骨代謝。 6.藥物因素：長期使用糖皮質激素、抗癲癇藥等，可能增加骨質疏松風險。 總之，骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，需要重視預防和早期診斷。日常生活中，應保持均衡飲食，攝入富含鈣和維生素 D 的食物，適度運動，定期進行骨密度檢查。如有相關癥狀，應及時到正規醫院就診。

骨質疏松是一種全身代謝性骨骼疾病，以骨量減少、骨組織微結構破壞為特征，骨骼變得脆弱，容易發生骨折。在多數成年人中，尤以絕經后婦女為甚，骨密度會隨年齡逐漸下降。 一旦發生骨質疏松，情況是很難逆轉的。所以維持現有骨骼強壯，預防骨量進一步流失以減少骨折風險，就成為當務之急了。鈣質及維生素D補充劑對骨骼健康有一定幫助，但大部分病人更需要醫生作定期檢查、診斷及服用醫生處方的藥物治療。