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為什么碳酸飲料致骨質疏松？

2016-03-09 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

為什么碳酸飲料致骨質疏松？

回答1
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陳祖輝主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

健康管理中心

不可否認，相較平淡無味的白開水太，碳酸飲料的口感與口味更刺激，更受人們青睞。這也成為碳酸飲料市場巨大的主要原因。常見的碳酸飲料主要有可樂、雪碧等，是融入了二氧化碳的水，在融入過程中叫“碳酸化”。同時，碳酸飲料中含有磷酸鹽成分。正常人的骨骼中除了含大量鈣以外，也含有一定量的磷。由于磷更易被人體吸收而更難被人體排除，當人在長期大量攝入磷酸后，身體對鈣的吸收就會受到一定程度影響，容易導致鈣、磷比例失衡，進而會影響鈣鹽在骨質中的沉積，導致骨質疏松。所以，當碳酸飲料喝多了的人群在進行跑步、舉重等劇烈運動的時候，骨頭往往會因為承受過大的外力作用突發骨折。
2016-03-09 13:52

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好：碳酸飲料大部分含有磷酸，經常飲用碳酸飲料，大量攝入磷酸，會影響鈣的吸收。而我國居民的鈣攝入量平均每人每天不到４００毫克，遠遠不足中國營養學會推薦的８００毫克標準。一旦鈣、磷比例失調，可能導致骨骼生長緩慢、骨質疏松等癥狀。徐梓輝說，兒童和青少年處于骨骼發育的重要時期，且活動量大，如果喝過多的碳酸飲料，對骨骼的生長發育可能產生負面影響，還可能給以后發生骨質疏松癥留下隱患。祝你健康！
2016-03-11 02:29

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