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得了高血壓應采取哪些措施

2024-10-23 09:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

如果得了高血壓怎么辦呢？

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

得了高血壓，應注意改善生活方式、定期監測血壓、遵醫囑用藥、保持良好心態、預防并發癥等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒。 2.定期監測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，為治療提供依據。 3.遵醫囑用藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。患者需嚴格遵醫囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。 4.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5.預防并發癥：定期進行心、腦、腎等器官的檢查，及早發現并處理并發癥。總之，高血壓患者要重視疾病，積極采取綜合措施控制血壓，預防并發癥，以提高生活質量。
2024-10-23 11:05

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王清海主任中醫師

廣東省第二中醫院

三級甲等

心血管科

患了疾病不要慌，找個專家診端詳，對癥下藥效果好，堅持不懈保無恙。預防養生三句話，可以讓你輕松生活。“平衡穩定的心態、有張有弛的工作、道法自然的生活” 平衡穩定的心態：看淡名利、看淡得失、看淡榮辱、看淡生死。
2024-10-23 19:07

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