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申蘭闊 醫師
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喝茶防蛀牙有一定的科學依據，主要體現在茶中的成分、抑制細菌、減少酸性物質、增強牙齒抵抗力以及改善口腔環境等方面。 1.成分：茶葉中含有的茶多酚、氟化物等成分，具有抗菌和抗氧化作用，能抑制口腔中有害細菌的生長。 2.抑制細菌：如變形鏈球菌等致齲菌的繁殖受到抑制，從而降低蛀牙的發生風險。 3.減少酸性物質：茶的堿性特質有助于中和口腔中的酸性物質，減輕酸對牙齒的侵蝕。 4.增強抵抗力：氟化物能促進牙齒的再礦化，增強牙齒的硬度和抗齲能力。 5.改善口腔環境：喝茶可以刺激唾液分泌，唾液有助于清潔口腔、沖刷食物殘渣，維持口腔內的酸堿平衡。 雖然喝茶對預防蛀牙有一定幫助，但不能完全依賴喝茶來防止蛀牙。仍需保持良好的口腔衛生習慣，如早晚刷牙、使用牙線、定期看牙醫等。
2024-10-25 09:15
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