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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張雷 主任醫師
北京大學口腔醫院
三級甲等
口腔頜面外科-腫瘤
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晚上睡覺吧唧嘴且動靜大可能由多種因素引起，如不良睡眠習慣、口腔疾病、神經問題、消化系統問題或心理因素。情況嚴重或持續無改善需就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-10-22 21:33
1.不良睡眠習慣：睡覺時張口呼吸、磨牙等習慣可能導致吧唧嘴。建議保持良好的睡眠姿勢，側臥可能有幫助。
2.口腔疾?。貉例l炎、牙周炎等炎癥刺激可能引發。需注意口腔衛生，必要時就醫治療。
3.神經問題：神經功能紊亂可能影響面部肌肉控制?？赏ㄟ^調整作息、緩解壓力改善。
4.消化系統問題：消化不良、胃食管反流等，睡前避免過飽飲食。
5.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致肌肉緊張。嘗試放松訓練，如冥想。
總之，要找到導致睡覺吧唧嘴的具體原因，采取相應措施。若問題持續存在或嚴重影響生活，應及時就醫。
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