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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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O 型腿的矯正方法多樣，包括物理矯正、運動訓練、佩戴矯正器具、手術治療以及注意日常姿勢等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-10-15 18:54
1.物理矯正：通過按摩、熱敷等方式放松腿部肌肉，改善肌肉緊張不均衡導致的 O 型腿。
2.運動訓練：例如靠墻站立、盤腿坐、直腿抬高訓練等，增強腿部肌肉力量，調整腿部線條。
3.佩戴矯正器具：如矯正帶、矯正鞋墊等，通過外力作用輔助矯正。
4.手術治療：對于嚴重的 O 型腿，可能需要進行截骨術等手術方式來矯正。
5.注意日常姿勢：避免盤腿、跪坐等不良姿勢，保持正確的站姿和坐姿。
O 型腿的矯正需要根據個人情況選擇合適的方法，并且要持之以恒。同時，建議先到正規醫院進行檢查評估，在醫生的指導下選擇最適合的矯正方案。
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