62 歲老人是否適合服用鈣劑添加片，需綜合考慮多個(gè)因素，如飲食狀況、基礎(chǔ)疾病、身體吸收能力、運(yùn)動(dòng)量以及骨密度情況等。 1. 飲食狀況：若老人日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，服用鈣劑添加片可能有益。 2. 基礎(chǔ)疾病：若老人患有高血壓、糖尿病、腎臟疾病等，可能影響鈣的代謝和吸收，服用前需評(píng)估。 3. 身體吸收能力：隨著年齡增長(zhǎng)，老人腸道對(duì)鈣的吸收能力可能下降，需考慮選擇易吸收的鈣劑類型。 4. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響鈣在骨骼中的沉積，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合鈣劑補(bǔ)充效果更好。 5. 骨密度情況：通過骨密度檢測(cè)，若老人已存在骨質(zhì)疏松，鈣劑添加片可能是治療的一部分。 總之，62 歲老人是否適合服用鈣劑添加片不能一概而論，建議先進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑。