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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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血壓高是一種常見的健康問題，可能由多種因素引起，如不良生活方式、遺傳、年齡、精神因素、疾病等。應對方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良生活方式：高鹽飲食、長期大量飲酒、缺乏運動、肥胖、長期精神緊張等都可能導致血壓升高。應減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運動量，控制體重，保持心情舒暢。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，患病風險會增加。需定期監測血壓。 3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，容易出現血壓高。老年人更要注意血壓監測。 4.精神因素：長期焦慮、抑郁、壓力大等可能引起血壓波動。要學會調節情緒，釋放壓力。 5.疾病：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等也會引發高血壓。需積極治療原發病。 總之，血壓高需要引起重視，通過改善生活方式和必要的藥物治療，將血壓控制在正常范圍內，減少心腦血管疾病的發生風險。同時，建議定期到正規醫院測量血壓，遵循醫生建議。
2024-10-24 18:53
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