頭部發脹伴一側頭疼和一側耳鳴可能由多種原因引起，如精神壓力、耳部疾病、頸椎問題、腦部病變、高血壓等。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、睡眠不足等，可能導致神經功能紊亂，出現上述癥狀。應注意調整心態，保證充足睡眠，適當運動。 2.耳部疾病：中耳炎、內耳炎、耳石癥等耳部疾病可能引發。需進行耳部檢查，明確病因后針對性治療。 3.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經和血管，影響頭部供血和神經傳導。可通過按摩、牽引等物理治療改善。 4.腦部病變：腦供血不足、腦腫瘤等腦部問題也可能有此表現。需要進行腦部影像學檢查，如 CT、磁共振等。 5.高血壓：血壓過高時，會引起頭部不適和耳鳴。要監測血壓，必要時服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 出現頭部發脹伴一側頭疼和一側耳鳴的癥狀，不可忽視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。

你好，感覺頭部發脹，伴有一側輕微頭疼，這可能是屬于腦神經衰弱，由于長期的精神因素引起腦功能活動過于緊張導致中樞神經系統興奮與抑制的轉化失調，可以試試安定鎮靜，結合安神補腦液，肝郁氣滯的可以試試逍遙丸等，減少不良刺激和緩解精神壓力很重要。

你好，頭部發脹，伴有一側輕微頭疼，一側耳鳴考慮供血不足，建議到醫院查明病因，多吃蔬菜、水果、豆類是有好處的，積極參加力所能及的體育鍛煉，避免長時間連續伏案工作，保持良好的心理平衡狀態。