口腔潰瘍在舌頭兩側反復出現且持續一年，可能由多種因素引起，如微量元素缺乏、飲食不當、免疫因素、口腔衛生不佳、消化系統問題等。若長期不愈，應及時就醫排查。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.微量元素缺乏：可能是缺乏維生素B12、鋅等，可通過檢查明確，針對性補充。
2.飲食因素：常吃辛辣刺激食物或喝水少，易引發。需調整飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。
3.免疫因素：自身免疫功能異常時，可導致口腔潰瘍反復。可在醫生指導下使用免疫調節劑。
4.口腔衛生：不注重口腔清潔，細菌滋生，易誘發。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。
5.消化系統問題：消化不良、胃炎等可能影響，需治療原發疾病。
總之，口腔潰瘍反復且持續時間長應重視，明確原因后對癥治療，同時保持良好的生活習慣。

醫生建議：慢性口腔潰瘍應該檢查一下血常規和微量元素，看看是否缺乏如果缺乏及時進行補充平時鍛煉，身體提高免疫力。