身體突然出現(xiàn)不適且逐漸加重感到很累，可能是由感染、勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等導(dǎo)致的。 1.感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染可引起身體炎癥反應(yīng)，如感冒、肺炎等，導(dǎo)致乏力。 2.勞累：過(guò)度的體力或腦力勞動(dòng)，身體得不到充分休息，會(huì)使人感到疲倦。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素、礦物質(zhì)，如維生素 D、鐵等，影響身體機(jī)能，容易疲憊。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響代謝，導(dǎo)致乏力。 5.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，感到很累。 6.其他：貧血、心血管疾病等也可能有類(lèi)似癥狀。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，多休息，保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。