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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳釗鈿 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨傷科
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50歲女人腿抽筋可能由缺鈣、著涼、血管問題、神經受壓、運動過度等引起。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-10-10 22:46
1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，易導致抽筋。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。
2.著涼：腿部受寒會使肌肉收縮，引發抽筋。注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環境。
3.血管問題：下肢動脈硬化等血管疾病，影響腿部血液循環，可能導致抽筋。需就醫檢查，明確病因，治療原發病。
4.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，也可能引起腿抽筋。可通過物理治療、藥物治療等緩解，如甲鈷胺片、維生素B1片。
5.運動過度：肌肉疲勞易抽筋。適當休息，按摩放松腿部肌肉。
50歲女人腿抽筋原因多樣，若頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。
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