走路腰疼坐著沒事，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎、骨質疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累等導致。腰部肌肉出現慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療緩解。藥物有甲鈷胺、塞來昔布、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導致神經受壓，行走時癥狀加重。保守治療包括佩戴腰圍、藥物治療，如邁之靈、維生素 B12 等。嚴重時需手術。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，寒冷、潮濕、勞損等可誘發。治療有熱療、針灸，藥物如美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。除補充鈣劑、維生素 D 外，還可用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等藥物。 出現走路腰疼坐著沒事的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意腰部保暖，避免過度勞累。