經(jīng)常頭疼頭暈可能由多種原因引起，如精神壓力大、貧血、頸椎病、高血壓、腦部疾病等。 1. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、睡眠不足等，可導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭疼頭暈。要注意調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和放松。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起腦部缺氧，出現(xiàn)頭疼頭暈。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來(lái)改善。常用藥物有硫酸亞鐵片、甲鈷胺片、葉酸片等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。需注意頸部姿勢(shì)，進(jìn)行頸椎牽引、按摩等治療。 4. 高血壓：血壓過(guò)高會(huì)損傷血管和神經(jīng)，造成頭疼頭暈。應(yīng)低鹽飲食，規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 5. 腦部疾病：如腦梗死、腦瘤等，病情較為嚴(yán)重。需要進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 經(jīng)常頭疼頭暈不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀。