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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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脛骨平臺骨折術后拆石膏后的康復，需注意關節活動度訓練、肌肉力量恢復、平衡能力提升、負重練習以及日常生活功能訓練等。 1.關節活動度訓練：進行膝關節的屈伸活動，開始時幅度不宜過大，逐漸增加角度，可通過坐在床邊自然下垂小腿來輔助。 2.肌肉力量恢復：進行股四頭肌、腘繩肌等的收縮練習，如直腿抬高，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3.平衡能力提升：單腳站立，逐漸增加時間，以增強平衡感。 4.負重練習：在醫生指導下，從部分負重開始，慢慢過渡到完全負重，使用拐杖輔助。 5.日常生活功能訓練：嘗試上下樓梯、下蹲等動作，恢復日常生活能力。 康復訓練要循序漸進，避免過度勞累和受傷。如有疼痛或不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-10-24 19:26
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就醫問藥
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關節創傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關節，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結構，一但發生骨折，使內、外平臺受力不均，將產生骨關節炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關節內骨折。其處理與頂后對膝關節功能產生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關節軟骨、膝關節韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關節畸形、力線或穩定問題，導致關節功能的障礙。 查看全文»
