-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
一說話嗓子癢咳嗽，在飲食和作息方面需注意避免刺激性食物、多喝水、保證充足睡眠、避免過度用嗓、保持室內(nèi)空氣濕潤等。 1. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、過甜、過咸食物的攝入，如辣椒、油炸食品、糖果、咸菜等，以防刺激咽喉。 2. 多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，保持咽喉部濕潤。 3. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。 4. 避免過度用嗓：不要長時間大聲說話或喊叫，讓嗓子得到充分休息。 5. 保持室內(nèi)空氣濕潤：可使用加濕器，將室內(nèi)濕度保持在 40% - 60%，避免空氣過于干燥刺激咽喉。 總之，注意飲食和作息對于緩解一說話嗓子癢咳嗽的癥狀有一定幫助。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。
2024-10-24 16:57
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
