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工作強度大常頭暈目眩想吐怎么辦？

2024-10-24 13:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

請問醫生最近工作強度太大，經常感覺頭暈目眩，還想吐，該怎么辦？用些什么藥？用法用量？

回答1
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申蘭闊醫師

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工作強度大導致頭暈目眩、想吐，可能是勞累過度、頸椎問題、貧血、低血壓、低血糖等原因引起的。需要注意休息、調整飲食、適當運動，必要時就醫治療。 1.勞累過度：長時間高強度工作，身體和大腦得不到充分休息，容易出現這些癥狀。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.頸椎問題：長時間低頭或保持一個姿勢，頸椎受壓可能影響腦部供血。要注意頸部活動，避免長時間伏案。 3.貧血：身體缺乏足夠的紅細胞攜帶氧氣，可導致頭暈等。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 4.低血壓：血壓過低會影響腦部供血。平時起身動作要緩慢，避免突然改變體位。 5.低血糖：能量供應不足時易出現。規律飲食，避免長時間空腹。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確原因，以便進行針對性治療。同時，在日常生活中要養成良好的生活習慣，保持健康的身體狀態。
2024-10-24 22:05

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