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回答1
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張紹東 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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頸椎僵硬酸痛可能由不良姿勢、頸椎勞損、頸椎病變、風寒侵襲、缺乏鍛煉等引起。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2017-10-05 15:57
1.不良姿勢:長時間低頭或仰頭會使頸椎受力不均,應保持正確坐姿和站姿。
2.頸椎勞損:過度使用頸椎肌肉,需定時休息,適當按摩放松。
3.頸椎病變:如頸椎病,可能壓迫神經,要及時就醫,進行物理治療或藥物治療,如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片。
4.風寒侵襲:注意頸部保暖,可熱敷緩解。
5.缺乏鍛煉:加強頸部肌肉鍛煉,如做頸椎操。
總之,頸椎僵硬酸痛要重視,養成良好習慣,必要時就醫診治。
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