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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐評議 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
神經內科
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不寐病是一種常見的睡眠障礙，主要表現為入睡困難、睡眠維持困難、早醒等，成因包括情志失調、飲食不節、勞逸失調、病后體虛、環境不適等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-10-03 18:14
1.情志失調：如焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，影響心神安寧。
2.飲食不節：過食肥甘厚味、辛辣刺激，或睡前飲食過多，導致脾胃不和。
3.勞逸失調：過度勞累或過度安逸，均會影響氣血運行和臟腑功能。
4.病后體虛：久病或大病之后，氣血虧虛，心神失養。
5.環境不適：噪音、光線過強、溫度不適等，干擾睡眠。
不寐病會影響身心健康，患者應及時調整生活習慣，必要時就醫治療。
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