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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張仕年 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
推拿科
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正確刮痧要準備工具、選對部位、掌握力度、注意頻率、保證安全，還要了解禁忌。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-10-03 16:18
1.準備工具：需使用專業的刮痧板和刮痧油。
2.選對部位：常見于肩頸、背部、四肢等經絡集中處。
3.掌握力度：以自身耐受為宜，避免過重損傷皮膚。
4.注意頻率：不宜過于頻繁，一般間隔1到2周。
5.保證安全：操作環境清潔，如有皮膚破損應暫停。
6.了解禁忌：孕婦、皮膚病患者等不宜刮痧。
刮痧雖有一定保健作用，但要規范操作，如有不適及時就醫。
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