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桃膠能否食用，有何作用？

2024-10-24 12:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

桃膠可以吃嗎，有什么作用？

回答1
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陳小名住院醫師

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桃膠可以食用，具有補充營養、美容養顏、促進腸道蠕動、增強免疫力、改善睡眠等作用。 1.補充營養：桃膠富含多種氨基酸和礦物質，如賴氨酸、精氨酸、鈣、鎂等，能為身體補充一定的營養物質。 2.美容養顏：其含有的膠原蛋白等成分，有助于增加皮膚彈性，減少皺紋，使皮膚更加光滑細膩。 3.促進腸道蠕動：桃膠中的膳食纖維可促進胃腸蠕動，預防和緩解便秘。 4.增強免疫力：所含的一些成分有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病的侵襲。 5.改善睡眠：在一定程度上能調節神經系統，緩解緊張情緒，改善睡眠質量。總之，桃膠具有一定的食用價值，但食用時要注意適量，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-24 14:42

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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