訓(xùn)練寶寶自己吃飯，可從準(zhǔn)備合適餐具、營(yíng)造良好就餐環(huán)境、激發(fā)寶寶興趣、給予適當(dāng)引導(dǎo)、培養(yǎng)良好習(xí)慣等方面著手。 1. 準(zhǔn)備合適餐具：選擇適合寶寶抓握的餐具，如短柄勺、小碗等，材質(zhì)要安全無(wú)毒。 2. 營(yíng)造良好就餐環(huán)境：保持餐桌整潔，減少干擾因素，固定就餐位置。 3. 激發(fā)寶寶興趣：讓寶寶參與食物準(zhǔn)備過(guò)程，選擇色彩鮮艷、造型可愛的食物。 4. 給予適當(dāng)引導(dǎo)：家長(zhǎng)示范正確的吃飯動(dòng)作，鼓勵(lì)寶寶模仿。 5. 培養(yǎng)良好習(xí)慣：定時(shí)進(jìn)餐，控制零食攝入，不強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。 訓(xùn)練寶寶自己吃飯需要耐心和堅(jiān)持，每個(gè)寶寶的發(fā)展速度不同，家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶的特點(diǎn)靈活調(diào)整方法，逐步培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食的能力。