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2024-10-14 12:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

寶寶玩的瘋后背一出汗然后受涼然后就流鼻涕了，平時生活上要注意點什么啊？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

寶寶玩出汗后受涼流鼻涕，生活中要注意保暖、補充水分、調整飲食、保持室內空氣流通、注意休息等。 1. 保暖：根據氣溫及時增減衣物，尤其在出汗后要及時擦干并更換干爽的衣物，避免再次受涼。 2. 補充水分：多讓寶寶喝溫水，有助于緩解喉嚨不適，促進新陳代謝，利于身體恢復。 3. 調整飲食：以清淡、易消化的食物為主，如蔬菜粥、面條等，避免食用油膩、辛辣、生冷的食物。 4. 保持室內空氣流通：定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，減少細菌和病毒滋生。 5. 注意休息：保證寶寶有充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，以增強免疫力。 6. 注意個人衛生：教導寶寶勤洗手，避免用手揉鼻子和眼睛，防止感染擴散。 7. 避免接觸過敏原：如果寶寶本身有過敏史，要注意避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。總之，寶寶出汗受涼流鼻涕后，家長要從多方面加強護理，幫助寶寶盡快恢復健康。如果癥狀持續加重或出現發熱、咳嗽等其他癥狀，應及時就醫。
2024-10-14 23:23

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