輕度膨出擠壓硬膜囊及神經根導致左大腿痛伴跛行兩個月，可能是由于椎間盤退變、長期不良姿勢、外傷、勞累、遺傳因素等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發生膨出?？赏ㄟ^臥床休息、佩戴腰圍等緩解癥狀。 2.長期不良姿勢：如久坐、彎腰搬重物等，導致腰部受力不均。需糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 3.外傷：腰部受到外力沖擊。早期冷敷，后期熱敷，并配合物理治療。 4.勞累：過度勞累使腰部肌肉勞損。適當休息，按摩放松。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患腰椎疾病。定期檢查，早發現早治療。 6.保守治療：包括臥床休息、牽引、按摩、針灸、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 7.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術。 總之，對于輕度膨出引起的癥狀，應先嘗試保守治療，同時注意生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。