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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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腳崴過且打過石膏后還總崴腳，可能是由于以下原因：韌帶損傷未完全恢復、肌肉力量不足、平衡感較差、運動姿勢不正確、康復訓練不充分等。 1.韌帶損傷未完全恢復：崴腳可能導致韌帶拉傷或撕裂，若損傷較重或恢復不佳，韌帶的穩定性會下降，容易再次崴腳。 2.肌肉力量不足：腳部周圍肌肉力量薄弱，無法提供足夠的支撐和保護，增加崴腳風險。 3.平衡感較差：身體平衡能力不佳，在行走或運動時難以保持穩定，容易導致腳部受力不均而崴腳。 4.運動姿勢不正確：運動時姿勢不正確，如跑步時腳步著地方式不當，容易引發崴腳。 5.康復訓練不充分：崴腳后的康復訓練對于恢復腳部功能至關重要，如果沒有進行充分有效的康復訓練，腳部的靈活性和穩定性難以恢復正常。 總之，對于經常崴腳的情況，需要重視并及時采取措施。建議加強腳部肌肉力量訓練，改善平衡感，糾正運動姿勢，同時按照醫生建議進行充分的康復治療。如果崴腳頻繁發生或癥狀嚴重，應及時到正規醫院的骨科就診。
2024-10-14 14:22
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現疼痛和腫脹，甚至出現淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現分開。 查看全文»
