舌頭下起白泡且吃飯疼，多為口腔潰瘍所致。可能由飲食不當、缺乏維生素、免疫力下降、口腔創傷、精神壓力大等因素引起。若癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食調整：避免辛辣、燙食，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
2.口腔清潔：用淡鹽水漱口，保持口腔衛生。
3.補充維生素：可口服維生素B2、維生素C片。
4.調整作息：保證充足睡眠，避免熬夜，適當運動，增強免疫力。
5.緩解壓力：保持心情舒暢，避免精神緊張。
6.局部用藥：使用西瓜霜噴劑、冰硼散等，促進潰瘍愈合。但用藥應遵醫囑。
通過以上綜合調理，一般舌頭下的白泡會逐漸好轉。如癥狀加重或長期不愈，需及時就醫，明確病因。

醫生建議：您現在這個情況可以初步考慮是口腔潰瘍，可以使用西瓜霜噴霧劑來進行治療的，這幾天要注意飲食，不能吃辛辣的食物。