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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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懷孕吃葉酸對胎兒發(fā)育有益，懷孕初期有諸多注意事項(xiàng)，部分水果也需謹(jǐn)慎食用，包括山楂、桂圓、荔枝、杏、芒果等。 1.葉酸作用：葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，降低胎兒出現(xiàn)先天性疾病的風(fēng)險。 2.初期注意：要避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保證充足睡眠，保持心情舒暢，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)和輻射環(huán)境。 3.忌吃山楂：山楂有活血化瘀的作用，可能會刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。 4.忌吃桂圓：桂圓性溫?zé)幔讓?dǎo)致孕婦上火，還可能引起胎動不安。 5.忌吃荔枝：荔枝糖分高，多吃可能導(dǎo)致血糖波動，影響孕婦和胎兒健康。 6.忌吃杏：杏有滑胎作用，且酸性較強(qiáng)，食用過多對孕婦牙齒和腸胃不利。 7.忌吃芒果：芒果易引起過敏反應(yīng)，孕婦過敏可能影響胎兒。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦要格外注意飲食和生活習(xí)慣，如有不適及時就醫(yī)。
2024-10-15 06:08
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