高血壓是一種常見的慢性病，其發病與遺傳、不良生活方式、年齡、精神因素、其他疾病等有關。治療高血壓通常需要綜合多種方法，包括改善生活方式、藥物治療、定期監測等。 1.改善生活方式：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 6 克；適量運動，如快走、慢跑、游泳等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好心態，避免緊張焦慮。 2.藥物治療：常用降壓藥有利尿劑，如氫氯噻嗪；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平；血管緊張素轉換酶抑制劑，如卡托普利等。但藥物選擇需根據個體情況，遵醫囑用藥。 3.定期監測：在家自行測量血壓，定期到醫院復查，以便及時調整治療方案。 4.中醫調理：部分患者可嘗試中醫針灸、中藥調理等輔助方法。 5.治療其他疾?。喝绱嬖谔悄虿?、高血脂等，需同時積極治療，有助于控制血壓。 高血壓目前尚不能完全根治，但通過上述綜合治療措施，可有效控制血壓，減少并發癥的發生，提高生活質量。患者應樹立長期治療的觀念，積極配合醫生治療。