-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
-
25歲時陰莖的發育基本定型,勃起長度10cm不一定需要處理。但如果對此存在困擾,可從生活習慣、鍛煉、心理調節等方面嘗試改善。同時需注意,不要盲目追求長度而采取不恰當的方法。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2017-09-22 04:57
1.生活習慣:保持充足睡眠,避免熬夜,戒煙限酒。
2.鍛煉方法:可適當進行深蹲、提肛等運動,增強盆底肌肉力量。
3.飲食調整:多攝入富含鋅、維生素E等營養的食物,如堅果、海鮮。
4.心理調節:樹立正確的性觀念,避免因長度問題產生過度焦慮。
5.中醫調理:可在正規中醫指導下,嘗試中藥調理。
總之,陰莖長度并非衡量性能力的唯一標準,重要的是性生活的和諧與滿意度。如果存在性功能障礙等問題,應及時就醫。
-