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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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性冷淡患者在飲食方面，需注意營養均衡、避免刺激性食物、補充特定營養素、控制飲食量以及關注食物的性質，如 1.營養均衡，2.避免刺激性食物，3.補充特定營養素，4.控制飲食量，5.關注食物性質等。 1.營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 2.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖、高鹽食物的攝入，如辣椒、油炸食品、糖果、咸菜等，以免影響內分泌和神經系統。 3.補充特定營養素：適當增加富含鋅、維生素 E 和 B 族維生素的食物，如堅果、蛋黃、豆類、全麥食品等，有助于改善性功能。 4.控制飲食量：避免暴飲暴食，保持適當的體重，過胖或過瘦都可能對性功能產生不利影響。 5.關注食物性質：多吃溫熱的食物，少吃生冷食物，以免損傷陽氣。 性冷淡患者通過合理的飲食調整，有助于改善身體狀況，但飲食調整只是綜合治療的一部分，若癥狀嚴重，還需及時就醫，尋求專業幫助。
2024-10-14 17:58
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
