一直以來，在我國內陸地區大多數人的洗牙意識都不是很強烈，很多人認為每天刷牙是不需要洗牙的。其實，這是洗牙認識上的一個誤區。其實，即使每天刷牙也無法送替代洗牙，正確的洗牙能夠保護牙齒。口腔潔治(俗稱洗牙)主要作用是去除牙結石，消除局部刺激因素而達到治療牙周病的目的，是牙周基礎治療的方法。所以，洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不是單純為了好看。其次，洗牙其實就是幫牙齒“洗澡”，盡管你每天都使用正確的刷牙方法，但是還是有一部分牙齒縫隙是刷不到的。長期下來，這些地方的菌斑會越積越多，甚至形成牙石，引發其他牙齒疾病。所以每隔半年或一年，都應該做一次專業的洗牙，讓牙醫通過專業手段把這部分菌斑徹底清除掉，為牙齒徹底“洗澡”。但是，有些人會有疑慮，畢竟洗牙看起來對牙齒有損傷，那到底怎樣取舍呢?洗牙對牙齒的損傷是相當輕微的，相對于保護牙齒的健康，那一點小的損傷是可以忽略不計的，就像我們沒有必要擔心洗碗會將碗洗薄一樣。但是，洗牙的方法很重要，選擇醫生和潔牙助理很重要。對于超聲波潔牙，關鍵是超聲波振頭與牙面的角度控制在十五度以內，且不能在同一個點震動過久。另外，要控制好潔牙機的功率，操作者的手勢要輕柔，如果動作粗暴不損傷牙齒是假的。正確的洗牙能才能保護牙齒，因此學會選擇是很重要的，當然，洗牙次數也不能過多。首先，最重要的是尋找專業的醫院，和專業的醫生進行交流，把自己的要求一一講述給醫生聽，經由醫生的專業分析之后，再選取合適的牙齒美容美白方法。謹記不能光看廣告，某一些醫院打著“國外機器”、“先進技術”的稱號，其實美白原理大同小異，所以需要根據牙齒的具體情況進行具體的美白。洗牙是祛除牙齒表面的牙菌斑、色素、牙結石等牙齒外源性的附著物，還原牙齒原本的顏色，不能改變原來的顏色。但美白牙齒則是將牙齒通過化學反應變得比原來要白，所以洗牙并不等于美白牙齒，這兩者要區分好。