如何有效預防肺癌？
2017-09-26 18:09
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肺癌的早期沒有癥狀，很多肺癌患者在就診時已經(jīng)是晚期了。一開始刺激性咳嗽、痰中帶血等呼吸道癥狀，肺癌起源于支氣管粘膜上皮。通過一定的預防手段可以減少肺癌的發(fā)生。怎樣預防肺癌呢？
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回答1
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鄭偉達 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腫瘤科
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預防肺癌可以從避免吸煙、改善環(huán)境、健康飲食、加強鍛煉、定期體檢等方面入手。 1.避免吸煙：吸煙是肺癌的主要危險因素，包括主動吸煙和被動吸二手煙。戒煙能顯著降低患肺癌的風險。 2.改善環(huán)境：減少接觸污染的空氣，如工業(yè)廢氣、汽車尾氣等。保持室內(nèi)通風良好。 3.健康飲食：多吃蔬菜、水果，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入。減少高脂肪、高鹽和腌制食品的攝入。 4.加強鍛煉：適當?shù)倪\動可以增強免疫力，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5.定期體檢：尤其是有肺癌家族史、長期吸煙史等高風險人群，定期進行低劑量螺旋 CT 篩查。 總之，預防肺癌需要從生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和定期進行體檢，有助于早期發(fā)現(xiàn)和預防肺癌。
2024-10-14 20:58
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