右手第四掌骨骨折康復中握拳困難該注意什么
2024-10-14 14:17
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右手第四掌骨骨折有五十七天了，石膏拆了快一個月了，一直在吃藥治療，功能鍛煉有半個月了，拳頭握不緊，輕握拳頭手掌骨折部位不痛，若用力握拳就痛，還差一點拳頭就能握緊了。不敢太用力，害怕患處沒痊愈，我該注意些什么？
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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右手第四掌骨骨折康復期握拳困難，需注意功能鍛煉方式、疼痛程度、飲食營養、作息規律、定期復查等。 1.功能鍛煉方式：鍛煉要循序漸進，避免過度用力和暴力拉伸。可先進行輕度的握拳伸展動作，逐漸增加力度和幅度。 2.疼痛程度：若疼痛輕微，可繼續觀察；若疼痛劇烈且持續不緩解，應停止鍛煉并及時就醫，排查是否存在再次損傷。 3.飲食營養：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.作息規律：保證充足睡眠，有利于身體恢復和新陳代謝。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查 X 光，了解骨折愈合情況，以便調整康復方案。 6.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張情緒影響康復進程。 總之，在骨折康復過程中，要密切關注自身狀況，遵循醫生指導，耐心進行康復訓練，以促進手部功能的恢復。
2024-10-15 03:24
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