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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
門診部
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經常身體沒力氣可能由多種原因引起，如營養不良、貧血、睡眠不足、慢性疾病、心理因素等。有時需要就醫明確原因，嚴重時可能預示著較嚴重的健康問題。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-09-19 02:41
1.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素等，可通過均衡飲食補充，多吃肉類、蔬菜水果。
2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸障礙。可補充鐵劑、維生素B12等。
3.睡眠不足：影響身體機能恢復，保證充足睡眠，規律作息。
4.慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，需針對原發病治療。
5.心理因素：壓力大、焦慮等，要學會調節情緒，放松身心。
身體經常沒力氣應引起重視，找到原因后采取針對性措施。如果情況持續不改善或加重，應及時就醫。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
