腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，癥狀多樣，治療方法包括藥物、物理治療等。腰痛片對部分患者有一定緩解作用，但具體康復時間因人而異。其癥狀主要有腰部疼痛、酸脹、活動受限、肌肉緊張、易疲勞等。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、中醫治療、康復訓練等。 1.疼痛：多為持續性的隱痛或酸痛，勞累后加重，休息后減輕。 2.酸脹：腰部有明顯的酸脹感，影響日常活動。 3.活動受限：彎腰、轉身等動作變得困難，不能長時間保持同一姿勢。 4.肌肉緊張：腰部肌肉觸摸時感覺緊張、僵硬。 5.易疲勞：稍微活動就感到腰部無力、疲勞。 6.治療方法： 休息：避免過度勞累，保證充足睡眠。 藥物治療：除腰痛片外，還可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等，緩解疼痛和肌肉緊張，但需遵醫囑。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解癥狀。 中醫治療：服用活血化瘀的中藥。 康復訓練：加強腰部肌肉力量，如小燕飛等。 總之，腰肌勞損的癥狀和治療因人而異。患者應及時就醫，明確診斷，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，注意腰部保養，避免病情加重。