14歲視力4.6和4.7有可能恢復(fù)，但取決于多種因素，如用眼習(xí)慣、遺傳、眼部疾病等。若視力持續(xù)下降或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每學(xué)習(xí)40分鐘休息10分鐘。
2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。
3.眼部按摩：可輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
4.增加戶(hù)外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛得到充分放松。
5.睡眠充足：保證每天8小時(shí)以上的充足睡眠，使眼睛得到充分休息。
6.定期檢查：建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化情況。
總之，只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意眼部保健，視力有可能得到改善和恢復(fù)。但如果視力下降明顯或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便采取更有效的治療措施。