白發增多、腰膝病痛、記憶力減退可能是由多種原因引起的，如腎虛、氣血不足、精神壓力大、缺乏營養、慢性疾病等。 1. 腎虛：中醫認為腎主骨生髓，開竅于耳及二陰，其華在發。腎虛會導致腰膝酸軟、白發增多、記憶力下降等癥狀。可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2. 氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質，氣血不足會影響身體各臟腑的功能。表現為面色蒼白、乏力、頭暈、白發等。可服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等。 3. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經內分泌系統，導致上述癥狀。需調整心態，必要時可在醫生指導下使用谷維素片、維生素 B1 片等。 4. 缺乏營養：如缺乏維生素 B12、鋅、鐵等營養素。可適當補充復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，也可能引發這些癥狀。治療原發疾病的同時，可配合服用一些改善微循環、營養神經的藥物，如甲鈷胺片、銀杏葉片等。 出現上述癥狀后，建議先到醫院進行全面檢查，明確病因，在醫生的指導下合理用藥。同時，要注意保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食。