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2024-10-14 13:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我一直腿膝蓋疼，有人說缺鈣，需要一個又快又好的方法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史東岳

家庭醫生在線合作醫院

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膝蓋一直疼，可能由缺鈣、運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等引起。需要綜合判斷，采取相應措施。 1.缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣可能導致膝蓋疼痛。可通過多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.運動損傷：劇烈運動或不當運動方式可能造成膝蓋損傷。應注意休息，避免過度活動，必要時進行物理治療。 3.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。需要注意保暖，減輕體重，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.滑膜炎：滑膜炎癥會引起膝蓋疼痛、腫脹。治療包括休息、冷敷、口服滑膜炎顆粒等。 5.半月板損傷：多由外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。膝蓋疼痛的原因多樣，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護膝蓋，避免長時間負重和劇烈運動。
2024-10-14 16:40

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