腹瀉恢復期可以選擇一些具有健脾止瀉、調理腸胃作用的藥粥和食療方，如山藥粥、芡實粥、薏米粥、焦米粥、南瓜粥等。 1.山藥粥：山藥具有健脾益胃的作用，能增強脾胃功能，適合腹瀉恢復期食用。 2.芡實粥：芡實有補脾止瀉的功效，可幫助緩解腹瀉癥狀，促進身體恢復。 3.薏米粥：薏米有利水滲濕、健脾止瀉的效果，能改善腸胃功能。 4.焦米粥：將大米炒焦后煮粥，有吸附腸道毒素、止瀉的作用。 5.南瓜粥：南瓜富含維生素和果膠，能保護胃腸道黏膜，減輕腸道負擔。 總之，在腹瀉恢復期，合理選擇藥粥和食療方有助于身體的恢復，但飲食仍需注意清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

在腹瀉恢復期，病人可選用一些藥粥幫助身體迅速恢復。例如：淮山芡實粥：選用淮山30克，芡實30克，大米100克。將三物洗凈，共放沙鍋內，用中火至文火煮成糜粥。調味食用。　　蓮子芡實粥：選用白湘蓮肉30克，粳米100克，陳皮絲少許。將四物洗凈，共放沙鍋內，用中火至文火煮粥。調味食用。　　白鯽魚粥：選用活鮮鯽魚150克，黨參12克，淮山15克，粳米100克，生姜絲少許。先將鯽魚宰殺洗凈，黨參洗凈切段，淮山、粳米洗凈。將鯽魚放進鐵鍋內，慢火，短時間煎至微黃，然后與黨參、淮山、粳米同放沙鍋內，用中火至文火煮粥。粥將好時，放生姜絲少許。然后調味食用。