得了牙周炎，應重視口腔衛生、及時就醫、合理飲食、避免不良習慣、定期復查等。 1.重視口腔衛生：堅持早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，飯后及時漱口，可選用含氟牙膏。 2.及時就醫：醫生會根據病情進行齦上潔治、齦下刮治等基礎治療，去除牙結石和菌斑。 3.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、蛋類、肉類等，少吃辛辣、油膩、甜膩的食物。 4.避免不良習慣：如吸煙、咬硬物等，這些會加重牙周炎。 5.定期復查：每半年或一年進行一次口腔檢查，以便及時發現問題并處理。 6.藥物治療：若炎癥較重，醫生可能會開具甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素，需遵醫囑使用。 總之，牙周炎需要綜合治療和長期維護，患者要積極配合醫生，保持良好的口腔習慣，才能有效控制病情，保護牙齒和牙周健康。

患了牙周炎首先要做全面檢查，經分析后作出治療計劃。在治療過程中還需評價療效，并可根據新的情況修改原來所定的計劃。一般說來計劃包括以下四個階段：1. 最基礎的治療是去除菌斑及牙石，也就是潔治和刮治，實行齦上潔治及齦下刮治。　　2. 經過上述治療后仍不能達到理想的效果者，則考慮手術治療，手術方法有牙齦切除術，翻瓣術，植骨術，膜齦手術以及截根術等。　　3. 對于松動的牙齒可以進行固定治療，對于缺失的牙齒要予以修復治療，以恢復咀嚼功能。　　4. 最后階段要作維護治療，定期檢查，一般3~6個月復查一次，根據檢查情況進行不同的治療方案，并注意保持口腔衛生。