過多攝取飲料對(duì)牙齒有害，主要是因?yàn)轱嬃现械奶欠帧⑺嵝晕镔|(zhì)、添加劑、色素以及頻繁飲用的習(xí)慣等。 1.糖分：飲料中通常含有大量糖分，如蔗糖、果糖等，細(xì)菌可利用這些糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。 2.酸性物質(zhì)：像碳酸飲料中的碳酸、果汁中的果酸等，會(huì)直接腐蝕牙齒表面，使牙齒變得脆弱。 3.添加劑：某些飲料中的添加劑可能影響口腔內(nèi)的酸堿平衡，破壞牙齒的防護(hù)層。 4.色素：部分飲料的色素容易在牙齒表面沉積，不僅影響美觀，還可能為細(xì)菌滋生提供條件。 5.頻繁飲用習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間頻繁地?cái)z取飲料，使牙齒持續(xù)處于有害環(huán)境中，增加了受損風(fēng)險(xiǎn)。 總之，為了保護(hù)牙齒健康，應(yīng)控制飲料的攝取量，飲用后及時(shí)漱口，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

目前大部分飲料的PH值在2.2—4.9之間，明顯偏酸。而牙脫礦的臨界PH值為5.0—5.5，一旦低于牙脫礦的臨界PH值就會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦等現(xiàn)象發(fā)生。此外，飲料中富含的蔗糖、果糖等會(huì)給牙齒帶來極大的危害。一方面，飲料中的酸對(duì)牙齒表面的直接侵蝕。另一方面，飲料中的可發(fā)酵糖擴(kuò)散到牙菌斑，經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙釉質(zhì)礦物質(zhì)溶解，再加之口腔內(nèi)各種軟硬組織的摩擦作用，最終發(fā)生牙體組織喪失。