口腔最常見(jiàn)的疾病是齲病和牙周疾病，與其他疾病一樣，口腔疾病的預(yù)防分為三級(jí)。　　一級(jí)預(yù)防:這是最基本的預(yù)防，簡(jiǎn)單而言，就是無(wú)病防病。包括學(xué)習(xí)口腔健康知識(shí)，建立健康生活習(xí)慣，如早晚刷牙、保持口腔衛(wèi)生、吃甜食后漱口、定期檢查、應(yīng)用氟防齲和窩溝封閉措施等。一級(jí)預(yù)防針對(duì)所有的人，是二、三級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)。　　二級(jí)預(yù)防:這是早期診斷和治療，在疾病發(fā)生的前期進(jìn)行處置并加以控制。如淺齲及時(shí)充填，牙齦炎及時(shí)潔治，避免病情加重，減輕組織器官的損害。不少人發(fā)現(xiàn)齲齒并不馬上補(bǔ)，因?yàn)榕侣闊X(jué)得待齲洞大一點(diǎn)再補(bǔ)也沒(méi)關(guān)系，于是一拖再拖，一旦拖到疼痛難忍、多次發(fā)炎才找醫(yī)生。這時(shí)齲洞往往已深及牙髓，炎癥波及牙髓。治療就無(wú)法求快、也不能一次完成了，至少需要3～4次甚至更多。只有這樣的徹底治療，才能消除隱患，補(bǔ)牙后才不會(huì)痛。如果簡(jiǎn)單對(duì)待，或許暫時(shí)止了痛，以后炎癥還是會(huì)復(fù)發(fā)，牙齒的壽命也不會(huì)長(zhǎng)。　　三級(jí)預(yù)防:其實(shí)質(zhì)是治療和康復(fù)。當(dāng)疾病發(fā)生后，進(jìn)行及時(shí)有效的治療和控制，防止并發(fā)癥，修復(fù)缺損，恢復(fù)功能。如齲病可能導(dǎo)致牙髓炎、根尖周炎，進(jìn)一步可能發(fā)展到牙槽骨、頜骨深部炎癥，甚至全身感染。無(wú)論疾病處于哪個(gè)階段，都要給予及時(shí)有效的治療，使損害治愈，防止功能障礙。此外還有隨訪、維護(hù)等。

你好：刷牙，是口腔疾病預(yù)防最常用，同時(shí)也是最有效的方法之一。刷牙，不僅可以有效去除殘留在牙體、牙周的食物殘?jiān)瑫r(shí)也可以按摩牙齦。要徹底清除口腔內(nèi)的菌斑及軟垢，首先要掌握刷牙的正確方法，其次要有足夠的時(shí)間和耐心。刷牙方法有很多種，其中比較簡(jiǎn)易有效的可推薦旋轉(zhuǎn)刷牙法，主要操作要領(lǐng)為從牙齦向牙冠旋轉(zhuǎn)刷，保證牙齒每個(gè)角落都可以被清潔到，鄰面可以推薦使用牙線清潔。在預(yù)防口腔疾患中，定期口腔的檢查與護(hù)理是必不可少的，大家要改變以往只有有病才去醫(yī)院的態(tài)度，積極采取防勝于治的觀念，愛(ài)護(hù)自己的口腔。