風濕病患者在春季保護關節，要注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規律作息、避免感染等。 1.保暖防寒：春季氣溫多變，患者要根據天氣增減衣物，尤其注意關節部位的保暖，可佩戴護膝等。 2.適度鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強關節周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣油膩食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免感染：春季是傳染病高發期，要注意個人衛生，避免呼吸道感染等誘發風濕病發作。 總之，風濕病患者在春季要從多方面注意關節的保護，以減少病情發作，提高生活質量。如果關節出現疼痛加重等異常，應及時就醫。

現代醫學認為，在春季，有些致風濕病的病原體處于高度活躍狀態。同時，乍寒乍暖、驟雨驟晴的氣候特點令人體來不及適應，也容易使風濕病復發或加重，雖然類風濕關節炎不是凍出來的，但是受涼可使類風濕關節炎加重。　　在南方的春季，防寒防潮就變得十分重要，風濕病患者盡量避免潮濕的居住環境，平時洗手、洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，以促進血液循環。要注意關節保暖，可用護膝、護腕或手套等。　　多數風濕病如類風濕關節炎、骨關節炎等患者均在清晨起床時癥狀加重，而活動后可減輕，因此，在清晨進行不劇烈的活動（如關節活動和廣播體操等）也未嘗不可，不過風濕病患者的最佳運動時間是午睡后的下午至晚飯前，而非清晨。清晨起床時，肌肉、關節及內臟功能處于松弛低下狀態，對運動尚不能適應，易造成急慢性損傷。　　鍛煉的方式因人而異，但應以活動關節為主，活動量以不覺疲勞和不增加疼痛為準。對于沒有關節病變的人來說，正確和適當的運動就是保護關節，不要參加過度、過勞、劇烈的運動。