血小板減少性紫癜患者在日常生活中，需要注意預防出血、合理飲食、避免感染、規律作息、避免劇烈運動等。 1.預防出血：注意保護皮膚，避免磕碰和劃傷。刷牙時使用軟毛牙刷，避免用力。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素 C 和鐵的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、堅硬、刺激性食物。 3.避免感染：注意個人衛生，勤洗手，保持居住環境清潔。季節變換時注意增減衣物，預防感冒。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常機能。 5.避免劇烈運動：可選擇散步、瑜伽等較舒緩的運動方式，防止因劇烈運動導致出血。 6.定期復查：按照醫生建議定期進行血常規等檢查，了解血小板計數變化。 7.心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，血小板減少性紫癜患者在日常生活中要多加注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，以促進病情的穩定和恢復。

血小板減少性紫癜患者日常需要注意：不宜劇烈運動，不宜擔重物，不宜久立，否則因為血管脆性高容易發生皮膚紫癜和瘀斑。　　常吃維生素C或富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以保護血管，減少出血。如沒有胃病可常吃花生衣煎湯，多少隨意。　　如需抽血檢查，在拔出針頭后或肌肉注射需多壓迫一些時間，以利止血。女病人每次月經來潮前應在醫生指導下用藥，以免月經過多引起貧血。　　如有牙齦出血過多，最好去口腔科診治。如有牙周炎等口腔疾病應予以治療。