-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
養(yǎng)生的禁忌包括不良飲食習(xí)慣、過度勞累、情緒波動大、缺乏運(yùn)動、長期熬夜等。 1.不良飲食習(xí)慣:高油高鹽高糖的食物攝入過多,如油炸食品、腌制食品、甜品等,易導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等。 2.過度勞累:身體和精神長期處于疲憊狀態(tài),會降低免疫力,增加患病風(fēng)險。 3.情緒波動大:如經(jīng)常焦慮、憤怒、抑郁,可能影響內(nèi)分泌,引發(fā)心血管疾病等。 4.缺乏運(yùn)動:身體機(jī)能下降,心肺功能減弱,肌肉力量不足,新陳代謝減緩。 5.長期熬夜:打亂生物鐘,影響身體各器官的正常修復(fù)和排毒,導(dǎo)致抵抗力下降。 總之,養(yǎng)生需要注意避免這些禁忌,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能保持身體健康。
2024-10-09 18:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊漢勤 主任醫(yī)師
中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
“十不過”即:衣不過暖,食不過飽,住不過耆,行不過富,勞不過累,逸不過安,喜不過歡,怒不過暴,名不過求,利不過貪。
2024-10-09 23:10
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦:重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉:重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實(shí)時排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補(bǔ)骨脂...
- 2025總榜速覽:廣州焦慮癥醫(yī)院排名...
- 實(shí)時報道:廣州專業(yè)心理科醫(yī)院“TOP...
- 排名聚焦!廣州好的抑郁癥醫(yī)院排名,廣...